Vortrag zu Essensmythen

Die Degerlocher Personaltrainerin lädt am Mittwoch, den 21.3. - 19 Uhr, zu dem Vortrag "Wie Essensmythen uns krank machen". Es spricht der Gesundheitscoach und Ernährungsberater Harry Richter. Die Veranstaltung findet in dem Gebäude des TEC Waldau, Jahnstraße 88, statt, wo auch die Räumlichkeiten von Sabrina Birkicht sind.

Milch macht gute Knochen, Vollkorn ist gesund und Joghurt schützt vor Osteoporose? Regeln für vermeintlich vernünftige Ernährung gibt es zuhauf, doch an welche soll man sich halten und welche verbergen mehr Wahrheiten, als sie offenbaren? Die Mythen, denen der ahnungslose Konsument gerne auf sitzt, will Harry Richter an diesem Abend aufdecken. Der Experte in Sachen gesunde Ernährung meint: "Viele dieser gängigen Ernährungsregeln machen uns alles andere als gesund, außerdem wird unser Essverhalten auch durch die Werbung extrem beeinflusst."

Richter hinterfragt die physiologischen Auswirkungen dieser hartnäckigen Ernährungsmythen und erklärt, wie man herausfinden kann, welche Lebensmittel für den individuellen Stoffwechsel optimal sind und einfach passen.

• Termin: Mittwoch 21.3. - 19 Uhr
• Adresse: Jahnstraße 88
• Eintritt: kostenfrei
• Teilnehmerzahl: begrenzt
• Extras: Jeder Teilnehmer erhält eine kostenlose Stoffwechselmessung
• Weitere Infos + Anmeldung: Telefon 0172 6306948 + info@birkicht-training.de