Qigong für Anfänger

Am Donnerstag, den 31. Januar beginnt in der Einrichtung des Degerlocher Frauenkreises ein zehnteiliger Qigong-Kurs für Anfänger. Von 9.30 bis 10.30 Uhr üben die Teilnehmer diesen Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin. In einfachen Körperübungen werden Atem und die Vorstellungskraft miteinander verknüpft. Beweglichkeit, Gleichgewichtssinn, Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung werden gestärkt. Qigong kann wohltuend auf Körper, Seele und Geist wirken. Es kann im Stehen oder im Sitzen geübt werden.

• Leitung: Iris Hägele-Rinderknecht
• Kosten: 45 Euro
• Ort: Rubensstraße 10, Degerloch
• Anmeldeschluss: Donnerstag, 26. Januar
• Anmeldung + weitere Infos: Telefon 7220970 + www.degerlocherfrauenkreis.de