Nordic Walking etwas anders

So kann man auch walken - ab dem 3.12. - 12 bis 13 Uhr, immer freitags im Grünen bei gesunder Luft, im Degerlocher und Sillenbucher Wald. Allerdings mit Unterbrechungen in Form von gymnastischen Elementen aus Qi Gong und Yoga.

Der Luftbad-Verein baut sein Kursprogramm aus, Stephanie Zehe leitet die TeilnehmerInnen an, tut dabei etwas für den Kreislauf, das Gleichgewichtsgefühl und damit für die Gesundheit. Außerdem soll die Geselligkeit nicht zu kurz kommen, in der Gruppe walken ist gesünder und unterhaltender, als alleine zu Laufen.

Treffpunkt:
Eingang zum Freizeitgelände des Luftbad-Vereins,
gegenüber dem Eingang zum "Griechen im Grünen"
Georgiiweg 16, Waldau
Anmeldung: Jörg Englert, Telefon 0152 31891390 oder joerg.englert@web.de