Lungentraining in Degerloch

tus | tusnarbeit mit Dr. Rainer Ehmann, Internist, Lungenfacharzt und Allergologe, bietet der Verein von der Waldau seit kurzem mittwochs von 19 bis 20 Uhr eine neue Lungensportgruppe an. Viele Menschen mit chronischen Atemwegserkrankungen wie Asthma oder Bronchitis leiden unter einer zunehmenden Einschränkung ihrer Belastbarkeit. Ziel ist eine Verbesserung von Ausdauer, Muskelkraft und -dehnbarkeit sowie Koordination. Dafür stehen Walking, Nordic Walking, Übungen mit dem Tera-Band sowie spielerische Übungen in der Gruppe auf dem Programm. Qualifizierte Übungsleiter vermitteln außerdem sinnvolle Atem- und Entspannungstechniken sowie das Verhalten bei Notfällen. Infos unter Telefon 607 04 01.