Kostenloser Senioren-Sport

Wer rastet, der rostet - wer sich bewegt, bleibt länger fit und gesund. Unter diesem Motto sind alle Senioren in die Degerlocher Einrichtung für Sport und Bewegung eingeladen, um neue Bewegungserfahrungen in der Gruppe auszuprobieren. Dabei liegen die Schwerpunkte auf koordinativen Übungen, die helfen sollen, den Alltag bewegungssicher zu gestalten.

Außerdem werden leichte Ganzkörper-Kräftigungsübungen zur Stabilität des Bewegungsapparates angeboten. Die Teilnahme ist voraussetzungslos, jeder kann mitmachen. Die kostenlosen Seniorenkurse finden jeden Montag und Freitag von 10.50 bis 11.35 Uhr in der Sporthalle der Kiedaisch Schulen für Sport und Bewegung, Obere Weinsteige 46, statt.