Fitness zu früher Morgenstund

Almut Schotte | Almut Schotteen Kursabos bietet die Diplom-Sportlehrerin ab sofort auch 10er-Cards für ihre Angebote in Yoga an. Für Oktober plant Almut Schotte dienstags um 6.30 Uhr ein Sunrise-Yoga in der Sport- und Gymnastikschule Kiedaisch, Obere Weinsteige 46-52. Dieser 60-minütige Kurs bietet fließende Asanas inklusive Sonnengrußvarianten, Steh- und Balanceübungen, Vorwärts- und Rückwärtsdehnungen sowie tiefgehende Strechpositionen. Anmeldung zu dem Kurs sowie weitere Infos unter Telefon 0160-98907348 oder www.moveorespiro.de.