Fit und entspannt

Frauenkreis | Frauenkreisocher Verein hat ein neues gymnastisches Bewegungsprogramm für Ältere mit wohltuenden Ganzkörperübungen zur Mobilisierung der Gelenke und Lösen von muskulären Verspannungen sowie wirkungsvollen Übungen zur Stärkung der Rumpfmuskulatur im Angebot. Kraft, Energie und Entspannung soll der Kurs geben und die Generation 50plus gegen Rückenbeschwerden schützen. Abwechslungsreich, gelegentlich spielerisch, mit und ohne Musik ist das Konzept des Trainings, das Claudia Fleischle-Braun leitet. Termine sind jeweils donnerstags von 9.30 bis 10.30 Uhr im Treffpunkt Degerloch, Mittlere Str. 17. Anmelden kann man sich direkt bei der Kursleiterin vor oder nach der Kursstunde.