Fit ins Frühjahr mit Pilates und Power-Yoga

Kiedaisch | Kiedaisch bietet Diplom-Sportwissenschaftlerin Almut Schotte wieder neue Pilates- und Power-Yoga-Kurse an. Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode mit Dehn- und Kräftigungsübungen, bei der es in erster Linie um Körperbeherrschung geht. Power-Yoga trainiert Kraft, Flexibilität und Ausdauer gleichermaßen. Beginn der Pilates-Kurse ist am Montag, dem 6. Februar (17.30 bis 18.25 Uhr), mittwochs ab dem 8. Februar (18 bis 18.55 Uhr) sowie donnerstags ab dem 9. Februar (9 bis 9.55 Uhr). Der Power-Yoga-Kurs beginnt am Montag, dem 6. Februar (18.30 bis 19.25 Uhr). Alle Veranstaltungen umfassen zehn Einheiten und finden in der Sport- und Gymnastikschule Kiedaisch, Obere Weinsteige 46-52 statt. Nähere Infos und Anmeldung unter Telefon 0160-98907348 oder www.wohlfuehlbereich.de.