Entspannung pur

Luftbadverein | Luftbadverein In seinem Konzept, Gesundheit, Regeneration und Erholung in den Mittelpunkt zu stellen, machte der Luftbad-Verein wieder einen weiteren Schritt. Seit einiger Zeit gibt es neben Pilates-Kursen auch eine Herz- und Lungensportgruppe sowie Angebote in Tai Chi, Qi Gong und Yoga. Ganz neu ist der Kurs ",Progressive Muskelentspannung nach Dr. Jacobson",, immer montags um 11 Uhr.

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Oft haben die Menschen Schwierigkeiten abzuschalten, sind angespannt oder verspannt, belastet und gestresst. Mö,glicherweise sind Kopf- oder Rü,ckenschmerzen stä,ndige Begleiter. Dann ist Entspannungstraining eine alltagstaugliche, leicht einsetzbare Methode, Spannungen abzubauen. Infos bei Jö,rg Englert, Telefon 44 47 18, mobil 0151 16 68 66 89 oder unter www.luftbad-verein.de.