Raus aus der Depression

Der Degerlocher Autor hat ein Buch mit einfachen Grafiken zum Thema Depressionen veröffentlicht. Die Publikation "Raus aus der Depression" behandelt Bewältigungsstrategien, die den Weg zum inneren Gleichgewicht, biologisch Homoöstase genannt, aufzeigen. Dabei wird die vollständige Leistungsfähigkeit aufgrund der Neubildung von Nervenzellen im Gehirn, genannt Neurogenese, wiedererlangt.

Depressionen sind heilbar, wenn man sich die Prozesse, die im Gehirn stattfinden, bewusst macht. Ungelöste Probleme im sozialen Umfeld führen zu Stress und verursachen eine Abfolge von Reaktionen, die zur Ausschüttung des Stresshormons Cortisol im Gehirn führt.

Der Softcover-Titel "Raus aus der Depression" ist für 19,99 Euro bei der Degerlocher Buchhandlung A. Müller in der Epplestraße erhältlich.